Pallérozzuk az akaraterőnket! | Brian Wansink: Evés ész nélkül – Miért eszünk többet, mint hisszük?

Már viszonylag a könyv elején kiderül, hogy Brian Wansink maga is haspók, ami nekem nagyon sokat segített. Mert bár minden tiszteletem a zöldséget turmixoló, kockahasú nőké, valahogy érzem, hogy sosem tartozom majd közéjük. Enni is, főzni is imádok. Szeretem a magyaros konyhát és ha jobban belegondolok, szinte biztos, hogy szénhidrátfüggő is vagyok. (Nem büszkélkedem, rajta vagyok a változtatáson.) “A gyomrunk nem tud számolni.Nem vezet nyilvántartást arról, hány kanál zabpelyhet reggeliztünk, hány deci túlárazott frappucinót ittunk a munkába menet, mennyi hasábburgonyát kaptunk be az ebéd első másfél percében. Nem tudja kiszámolni, hány kalória van a poharas jégkrémben, amit hazaérkezésünk után a hűtő előtt állva fogyasztottunk el.A gyomrunk rossz matekos, ráadásul a figyelmünk és a memóriánk sincs a segítségünkre. Nem jegyezzük meg, hány darab cukorkát kaptunk be a munkahelyünkön a közös tálból, és…

Continue Reading

Hangzatos cím, mély tartalom | Stephen R. Covey: Valódi nagyság – 12 eszköz a sikerhez

A Valódi nagyság nem egyszerű olvasmány, én legalábbis elég nagy svunggal kezdtem bele, hogy „hurrá, itt egy újabb személyiségfejlesztő könyv, amit felfalhatok” – de nagyon gyorsan visszapattantam a könyvről. Láttam, hogy komolyabb, mélyebb, hosszabb útról lesz szó. Úgyhogy felgyűrtem az ingujjam és nekivágtam. Stephen Covey nem sokak által durrogtatott frázisokról írt egy újabb könyvet. Pontosan arra akarja felhívni a figyelmet, hogy gondoljuk újra, milyen értékek, milyen elvek mentén éljük az életünket. Mennyi ezekből mások hatása és kik vagyunk valójában mindennek a közepén. Arra kér minket, hogy menjünk be a belső, titkos szobánkba. Ne kicsit lejjebb, hanem egészen alulra szállva vizsgáljuk meg a dolgokat. Sok az önismereti könyv, de eddig kevés igazán jó önfejlesztő könyv akadt a kezembe. Mert a fejlődés a lényeg. Besorolhatjuk magunkat akármilyen betűkód, szám, vérmérséklet szerint…

Continue Reading
Close Menu